About Lesson
Masažo nauda
- Masažas gerina visas odos funkcijas, pagerėja odos kvėpavimas, suaktyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla, išsiplečia kraujo ir limfos kapiliarai, pagerėja kraujotaka
- Masažuojant pageręėja nervinių impulsų sklidimas ir visos raumenų funkcijos, raumenys geriau susitraukia ir atsipalaiduoja, padidėja raumens darbingumas. Raumenys greičiau atsistato masažuojant nei tiesiog ilsintis, nes greičiau pašalinami nereikalingi medžiagų apykaitos produktai. Raumenų sustingimas, skausmingumas, pabrinkimai, atsiradę po traumos ar įtempto darbo išnyksta žymiai greičiau. Masažas pagerina raumenų kraujotaką
- Masažas veikia raminančiai, atpalaiduojančiai (cituota Finkelšteinaitė J. ir kt “Masažas“)