KINEZITERAPIJOS VIDEO PROGRAMOS

Sukūriau 10-ties stuburo sveikatingumo programų paketą, kurio pagalba į nugaros problemų sprendimą pažvelgiste atsakingiau. Kiekviena treniruotė stiprėja progresiškai, tad kitos dienos treniruotė bus sunkesnė už buvusią. Visa tai tam, kad jaustumėte progresą.

KAS PASIKEIS JŪSŲ GYVENIME?

  • Sumažės juosmens įtampa, diskomfortas
  • Sustiprės gilieji liemens raumenys (nugaros ir pilvo) ir dėl to pagerės gyvenimo kokybė, pasitikėjimas savimi
  • Sumažės baimė lenktis į priekį, suktis, nešti, kelti daiktus
  • Galėsite ilgiau išsėdėti nekeisdami kūno padėties ir tai prisidės prie padidėjusio darbingumo
  • Žymiai sumažės geriamų ir leidžiamų vaistų suvartojimas
UŽSISAKYTI

KAS PASIKEIS JŪSŲ GYVENIME?

  • Padidės rankų judesių amplitudė
  • Rankos sustipės, padidės rankų raumenų jėga
  • Rankos sustipės, padidės rankų raumenų jėga
  • Dėl stipresnių rankų ir didesnės judesių amplitudės pastebimai padidės jūsų darbingumas ir savarankiškumas
UŽSISAKYTI

KAD IŠVENGTUMĖTE NUGAROS SKAUSMO ATEITYJE

  • Išmoksite sustiprinti giliuosiu pilvo ir nugaros raumenis, kurie dažnai nusilpsta dėl fizinio pasyvuumo ir sėdimo darbo
  • Išmoksite atlikti nugaros tempimo, mobilizacinius pratimus, kurie būtini stuburo mobilumui
UŽSISAKYTI

KĄ IŠMOKSITE?

  • Sustiprinsite paviršinius ir giliuosius pilvo preso raumenis
  • Išryškinsite pilvo preso raumenis
  • Išmoksite 42 pilvo raumenų stiprinimo pratimus įvairiose padėtyse ir galėsite išmokyti savo draugus, kad jie pratimus atliktų taisyklingai!
  • Sąžiningai atlikdami video programą sumažinsite liemens apimtis
  • Atlikdami pratimus sudeginsite daug kalorijų, dėl to sumažės liemens apimtys ir riebalinis audinys aplink liemenį
  • Sustiprinę pilvo raumenis žymiai sumažinsite nugaros skausmo tikimybę
UŽSISAKYTI

KAM SKIRTAS ŠIS VIDEO KURSAS?

  • Žmonėms, kuriems padidėjęs kraujo spaudimas ir pulsas
  • Žmonėms, kurie nori įveikti stresą ir nežino kaip
  • Žmonėms, kurie nori prevenciškai išvengti neigiamų streso padarinių
UŽSISAKYTI

KOKIĄ NAUDĄ GAUSITE?

  • Padidinkite kelių ir klubų judesių amplitudę
  • Pagerinkite kraujotaką
  • Pagerinkite pusiausvyrą
  • Pagerinkite eiseną
UŽSISAKYTI

KOKIĄ NAUDĄ GAUSITE?

  • Padidinkite kaklo judesių amplitudę
  • Pagerinkite kaklo, pečių kraujotaką
  • Atpalaiduosite įsitempusius kaklo raumenis
  • Žymiai lengviau sugebėsite pasukti galvą į šoną, palenkti galvą prie peties ir kt.
UŽSISAKYTI

KOKIĄ NAUDĄ GAUSITE?

  • Pasyvios kineziterapijos pagalba padidinsite rankų, kelių, klubų, pėdų judesių amplitudę
  • Atpalaiduosite įsitempusius raumenis
  • Pagerinsite kraujotaką ir kt
UŽSISAKYTI