Video Kineziterapijos programa pečiams ir Rankoms
- Jums sunku iškelti ranką į viršų, o rankose sumažėjo jėga?
- Anksčiau buvę paprasti veiksmai tokie kaip plaukų susišukavimas ar apsirengimas dabar tapo iššūkiu?
- Dėl nusilpusių rankų sumažėjo savarankiškumas ir darbingumas? Ar norite šias problemas išspręsti?
Pečiams ir rankoms
Video kineziterapijos programa-
Padidės rankų judesių amplitudė
-
Sumažės pečių, rankų įtampa, skausmas
-
Rankos sustiprės
PETIES SKAUSMAS. KAS TAI?
Peties skausmas yra dažna problema, kuri gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai skausmą sukelia pertempimas, sausgyslių uždegimas ar plyšimas, sąnario artritas arba sužalojimai. Skausmas gali būti ūmus arba lėtinis, pasireikšti judant ar ramybės būsenoje. Dažnai skausmą lydi sumažėjęs judrumas ir silpnumas. Gydymui gali būti naudojami vaistai nuo uždegimo, fizioterapija, pratimai, o sunkesniais atvejais – chirurgija. Jei peties skausmas trunka ilgiau nei kelias savaites ar yra labai intensyvus, būtina kreiptis į gydytoją.
KĄ IŠMOKSITE?
- Padidės rankų judesių amplitudė (lengviau uždėsite už nugaros, pastebimai aukščiau iškelsite)
- Sumažės pečių, rankų įtampa, skausmas
- Rankos sustipės, padidės rankų raumenų jėga
- Dėl stipresnių rankų ir didesnės judesių amplitudės pastebimai padidės jūsų darbingumas ir savarankiškumas
KLIENTŲ ATSILIEPIMAI APIE VIDEO PROGRAMĄ PETIES SKAUSMAS
VIDEO KURSO SUDĖTIS
- Video pratimų atlikimo taisyklės
- Tempimo pratimai (9 video)
- Stiprinimo pratimai (4 video)
- Pratimai su gimnastikos lazda (7 video)
- Pratimai su elastine pasipriešinimo guma (5 video)
- Atsipalaidavimo pratimas (1 video)
KAM ŠIS KURSAS SKIRTAS?
- Žmonėms, kuriems sunku iškelti rankas į viršų, uždėti už galvos
- Sunku apsitarnauti (apsirengti, nusipraust)
- Kuriems yra sumažėjęs darbingumas, pasitikėjimas savimi dėl nusilpusių rankų ir sumažėjusios judesių amplitudės
- Kuriems sunku atlikti kasdienius namų ruošos darbus
VIDEO KURSO YPATYBĖS
- Gausite 27 video kineziterapijos pratimus, žinosite jų atlikimo taisykles ir seką
- Video medžiagą galėsite peržiūrėti neribotą laiką, Jums patogiu metu, per bet kokį išmanųjį įrenginį.
- Atlikus užsakymą, video programą matysite iš karto, ji atsidarys automatiškai
KURSO AUTORIUS
Marius Janulis
Kineziterapeutas, masažuotojas
Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų Universitetą kineziterapiją 2011 metais. 2013 metais baigiau Reabilitacijos magistrą. Po studijų iškarto pradėjau dirbti ir arbo patirites sukaupiau 13 metų. Bakalauro ir magistro darbus apsigyniau nugaros skausmo gydymo tematika.
Kad padėčiau kuo didesniam žmonių skaičiui sukūriau šį portalą kineziterapijosprogramos.lt ir esu populiarių video kineziterapijos programų „Nugaros skausmo gydymas” autorius. Buvau pakviestas pasidalinti savo patirtimi ir parašiau 3 straipsnius portale Delfi.lt įvairiomis su sveikata susijusiomis temomis
Apie mane spaudoje
Kineziterapeutas parodė, kas ryte pažadins geriau nei kava: užteks vos kelių minučių
Kineziterapeutas parodė itin naudingus pratimus, kurie gali išgelbėti nuo skausmo
