Aprašymas

KAIP TURĖTI STIPRŲ PILVO PRESĄ?

Juokais sakoma, kad kiekvienas iš mūsų turime stiprų pilvo presą, bet jis jau labai gerai yra pasislėpęs 🙂

O jei rimtai, tai atsakymas vienas – stiprinti.  Nes pilvo raumenys (tiek paviršiniai, tiek gilieji) dėl mūsų sėdimo darbo ir mažo fizinio aktyvumo dažnai yra silpni.  Tad šiame video kurse Jūs ir sužinosite kaip taisyklingai ir saugiai sustiprinti tiek paviršinius, tiek giliuosius pilvo raumenis.

KAIP ATLIKTI ŠIĄ VIDEO PROGRAMĄ?

Pirmąją savaitę darysite pratimus gulint ant nugaros

Antrąją savaitę darysite padėtyje ant 4 (keturpėsčia)

Trečiąją savaitę vėl darysite pratimus gulint ant nugaros

Ketvirtąją savaitę darusite gulint ant šono

PINIGŲ GRĄŽINIMO GARANTIJA

Taikome 100 % jokių – klausimų pinigų grąžinimo garantiją.Jei Jums ši video programa netiks, tiesiog parašykite mums, mes Jums grąžinsime pinigus,