Video kineziterapijos programa kaklui
- Skauda kaklą?
- Sunku palenkti galvą prie peties, pasukti galvą atgal?
- Kaklas nuollat sustingęs?
KAIP PADĖTI SAVO KAKLUI?
Sveiki, esu kineziterapeutas Marius. Esu tikras, kad nors kartą gyvenime esate patyręs kaklo skausmą, o gal ir dabar jį jaučiate?
Gal jums sunku pasukti galvą į šoną ir pažiūrėti per petį?
O gal kankina tas nuolatinis kaklo sustingimas ir nesibaigiantis traškėjimas (kaklo osteochondrozė)?
Dirbu praktinį kinezitepeuto darbą ir manęs labai dažnai žmonės prašo pratimų atmintinių. Deja, darbo vietoje galiu pasiūlyti tik popierinių lankstinukų. Vis dėlto mes gyvename 21-ajame amžiuje ir šiuolaikinės technologijos šią problemą leidžia pilnai išspręsti. Tad pristatome video kineziterapijos programa kaklo problemoms spresti. Tai šiuolaikiškai pateikta kineziterapijos programa video formatu. Greitai įsitikinsite, kad programa lengvai ir patogiai naudojama.
KĄ IŠMOKSITE?
- Padidinsite kaklo judesių amplitudę, lengviau pažiūrėsite per petį, palenksite galvą prie peties
- Pagerinsite kaklo ir pečių kraujotaką
- Pagerinsite savo darbingumą ir svarbiausia – savijautą, padidės Jūsų pasitikėjimas savimi
- Sumažinsite kaklo traškėjimą ir sustingimą (kaklo osteochondrozę)
- Ištempsite sutrumpėjusius kaklo raumenis ir sustiprinsite linkusius nusilpti raumenukus
VIDEO KURSO YPATYBĖS
- Gausite 19 video kineziterapijos pratimus, žinosite jų atlikimo taisykles ir seką
- Video medžiagą galėsite peržiūrėti neribotą laiką, Jums patogiu metu, per bet kokį išmanųjį įrenginį.
- Taikome 100 % jokių – klausimų pinigų grąžinimo garantija.
- Atlikus užsakymą, video programą matysite iš karto, ji atsidarys automatiškai
- Video matysite Fit Model Lietuva ir Lietuvos kultūrizmo čempionato dalyvę Martą
PINIGŲ GRĄŽINIMO GARANTIJA
Jeigu video kineziterapijos programa kaklui Jums netiks, tiesiog parašykite man marius.janulis1@gmail.com ir aš Jums be jokių klausimų grąžinsiu Jūsų sumokėtus pinigus
KĄ RASITE ŠIAME VIDEO KURSE?
Tempimo pratimai
- Lenkimas į šoną su pagalba
- Sukimas į šoną be pagalbos
- Sukimas į šoną su pagalba
- Užpakalinės dalies tempimas
- Užpakalinės dalies tempimas + tarpumenčio tempimas
- Kitoks užpakalinių kaklo raumenų tempimas
Judesių amplitudę didinantys pratimai
- Krūtinės nusilaižymas
- Pusmėnulio sukimas
- Horizontalus sukimas
- Specifiniai kaklo judesiai
- Žiūrėjimas į lubas
- Aštuoniukė
- Apskritimas
Stiprinimo pratimai
- Smakro įtraukimas
- Priekinių ir užpakalinių kaklo raumenų stiprinimas
- Šoninių kaklo raumenų stiprinimas
- Sukamųjų kaklo raumenų stiprinimas